남자(정력)한테 좋은 음식 남자건강에 좋은 음식들에는 어떤것들이 있을까요? 오늘은 그것을 알아보도록 할 것입니다! 남자건강하면 역시 정력에 좋은 음식이겠죠?? 아마 대표적인 정력에 좋은 음식은 장어죠?? 이건 아마 누구도 부인못하는 최고의 음식일 것입니다. 하지만 좋은 음식만 먹는다고 해서 정력이 증진되는 것은 아닙니다~ [꾸] [준] [히] 이게 중요하죠. 자! 하나하나 알아보겠습니다!  정력에 좋지 않은 습관들  그 첫번째! 편식 편식하는 습관이 왜 나쁘냐구요?? 고기만 지나치게 없는다면 콜레스테롤수치가 너무 높아져서 안좋고요. 채소만 먹으면 콜레스테롤수치가 너무 낮아져서 안좋습니다. 이 것은 정력에 좋지 않은 식습관이라는 거죠.  두번째! 과식  과식을 하면 성욕이 떨어지고 소화하느라 에너지를 많이 소모해 쉽게 지치게 됩니다. 평소에 소식을 하는 것이 성기능과 노화방지에 매우 중요합니다.  세번째, 스트레스 스트레스는 만병의 근원이라고 하죠?? 정말 그렇습니다 정력에도 안좋아요. 스트레스가 쌓일 수밖에 없다면 해소할 줄 알아야합니다.   정력에 좋은 음식 마늘  저도 몰랐는데 마늘이 그렇게 좋대네요.. 마늘은 성미네랄이라고 하는 아연, 셀레늄,게르마늄,철본,칼슘 등이 함유 되어있는 최고의 스태미나 식품이래요!! 이 외에도 훈채에 해당하는 부추, 파, 생강 등이 정력에 좋다고 하네요~  녹용 녹용에는 단백질, 비타민, 인, 칼슘, 마그네슘 등이 풍부하다는데요.. 알맞게 먹으면 역시 정력에 좋다고 합니다. 이런 정력에 좋은 음식을 강정이라고 하는데 강정하면 녹용, 녹용하면 강정이라고 할정도에요!  뮤신  장어류, 상어지느러미, 닭날개, 달팽이 등 끈끈한 음식있죠? 이 끈끈한 물질을 '뮤신(Mucin)'이라고 하는데요. 이 뮤신을 쥐에게 먹였더니 성장과 운동기능이 촉진되고 고환의 무게가 늘었다고 해요!! 그래서 "닭 날개를 먹으면 바람이 난다."이 말은 사실 이 얘기에서 유래된듯 하다고 하네요.ㄷㄷ  인삼  녹용과 더불어서 대표적인 강정식품인 인삼이 정력에 좋은 건 어쩌면 당연하겠죠?? 스트레스에도 좋으며 스테미나에도 좋은 인삼! 피로회복에도 효과가 있답니다!  로얄젤리 로얄젤리가 뭔지 아세요?? 로얄젤리는 여왕벌만 먹을 수 있는 귀한 식품입니다. 원래는 다양하게 건강식품으로 애용되어 왔으나 직접적인 강정효과보다는 부신 호르몬에 작용해 성적 자극을 가져 온다고 합니다.   장어 장어가 드디어 나왔네요! 장어가 강정 식품으로 손꼽는 이유는 강에서 3, 4녀 자란 장어는 산란을 위해 바다로 먼 여행을 떠나는데 도중에 아무 것도 먹지 않고 먼 바다까지 가는 에너지를 가지고있어 이런 힘들 염두에 놓은 심리적 요인이 크다고 합니다.  자! 이렇게 정력에 좋은 음식들을 알아봤습니다. 이런 음식들을 몇번 먹었다고해서 바로 효과가 나오길 기대하셨다면.. 아마 실망하시지 않을까 싶습니다. 중요한건 꾸준히 먹어야한다는 것과 운동도 같이 하셔야 효과가 나타납니다! 그리고 한번에 많이 먹는게 아니라 위에서 말했듯이 과식은 금물입니다!